Latihan Gerak intermediete
Gerak Gempa
Latihan untuk Pemanasan. Semua pemain berdiri melingkar. Permainan ini sangat bagus untuk pemanasan. Semua pemain berdiri melingkar saling berhadapan.
Instruktur atau seseorang menggetarkan salah satu bagian tubuhnya, misalnya kaki, dan kemudian melempar getaran tersebut kepada orang lain.